Autor: cortesvillela

É bastante provável que você esteja bem preocupado com o novo coronavírus.

Afinal, até mesmo a ciência vem ‘quebrando a cabeça’ para encontrar uma solução para combater o vírus.

Pouco se sabe até agora sobre sintomas, complicações ou sobre a capacidade de transmissão do coronavírus.

Além do mais, não há no momento um tratamento específico ou uma vacina para o vírus.

Diante de um cenário com a crescente de casos em todo mundo, o que resta são as medidas preventivas para tentar inibir a proliferação do vírus.

Mas você sabe como se prevenir desse agente infeccioso?

Acompanhe a leitura para saber tudo sobre o coronavírus!

 

O que é o coronavírus? 

Coronavírus é o nome de uma família de vírus que têm sua estrutura com formato de coroa.

Geralmente, eles circulam apenas entre animais como os morcegos e roedores.

No entanto, em virtude da proximidade da convivência entre as pessoas e esses animais, eles passaram a infectar humanos.

O coronavírus que circula atualmente é originário da China.

Recebeu o nome de SARS-CoV-2, sigla em inglês para ‘severe acute respiratory syndrome coronavirus 2’ – em português, síndrome respiratória aguda grave coronavírus 2.

A doença causada pelo novo coronavírus é chamada de Covid-19, descoberta no final de dezembro de 2019.

Porém, a família coronavírus já é conhecida desde 1960.

Doenças como Síndrome Respiratória Aguda Grave (Sars) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (Mers) também são provocadas pelo vírus.

 

Quais os sintomas do coronavírus?

A doença Covid-19, causada pelo novo coronavírus, apresenta sintomas variados.

Os mais comuns segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde são:

– Tosse seca;

– Febre;

– Cansaço.

Também é comum que alguns pacientes sintam dores no corpo, congestionamento nasal, inflamação na garganta ou diarreia.

Entretanto, conforme a OMS, essas manifestações ocorrem de maneiras mais leves.

Em casos mais graves, os pacientes apresentam síndrome respiratória aguda e insuficiência renal.

Esses sintomas são potencializados caso eles já tenham outras doenças, principalmente cardiovasculares, o que favorece o desenvolvimento da versão mais crítica da Covid-19.

 

Quais são as formas de transmissão do coronavírus?

A transmissão do novo coronavírus ocorre pelo contato com o vírus, que é transportado por gotículas expelidas durante a fala, tosse ou espirro de pessoas infectadas. 

A infecção se dá quando estas gotículas entram em contato com a mucosa dos olhos, nariz e boca.

A propagação via contato acontece por meio do:

– Beijo, com troca direta de saliva;

– Aperto de mão, vírus na pele entra em contato com olhos, nariz e boca;

– Abraço, gotículas da fala entram em contato com a mucosa.

Fique atento também ao contato direto com superfícies não higienizadas, como:

– Celulares;

– Maçanetas;

– Corrimão;

– Teclado do computador;

– Apoios do transporte público.

Também evite o consumo de carne de animais silvestres.

 

Como é o diagnóstico do coronavírus?

Na presença evidente dos sintomas, o médico responsável poderá solicitar um teste para avaliar se o paciente está infectado com o coronavírus.

Na maioria dos casos, retira-se muco do nariz ou da garganta do paciente com um cotonete.

Em algumas situações, também recomenda-se colher amostras do trato respiratório inferior, por exemplo, secreções dos brônquios ou pulmões expelidas pela tosse.

As amostras são examinadas por meio de um processo baseado na chamada reação em cadeia da polimerase (PCR).

Na PCR, uma região específica do DNA é copiada e multiplicada num termociclador para que se busquem pedaços especiais de DNA, por exemplo, do coronavírus.

O procedimento então mostra se e quantos patógenos existem no corpo. No caso de infecções por vírus, isso é chamado de “carga viral”.

Os resultados geralmente estão disponíveis em cerca de 72 horas.

 

Qualquer pessoa pode realizar o teste para o coronavírus?

Não. Apenas pacientes com suspeita de contaminação e pedido médico podem realizar o teste.

 

Qual o tratamento para o coronavírus?

Como já dissemos, não há um tratamento específico contra o Covid-19.

Os pacientes infectados recebem tratamento para aliviar os sintomas.

As medidas adotadas são:

– Medicamentos para dor e febre (antitérmicos e analgésicos);

– Umidificador no quarto ou banho quente para aliviar a dor de garganta e tosse.

 

Como prevenir o coronavírus?

 

A principal forma de prevenção é lavar as mãos com água e sabão frequentemente, sobretudo, após tossir, espirrar, ir ao banheiro e mexer com animais.

 

Ter um frasco de álcool gel na bolsa para higiene das mãos também é indicado.

Além disso, você também deve:

– Limpar com álcool objetos e superfícies tocadas frequentemente;

– Evite tocar nariz e boca antes de lavar as mãos;

– Mantenha pelo menos um metro de distância de pessoas doentes ou que estejam espirrando ou tossindo;

– Tossir ou espirrar levando o rosto à parte interna do cotovelo;

– Evite aglomerações de pessoas;

– Cozinhe bem carnes e ovos

– Evite cumprimentar com beijos no rosto, abraços ou com aperto de mãos;

 

Preciso usar máscara para evitar o coronavírus?

Essa é uma pergunta frequente que recebemos por aqui. Pois então, saiba que a máscara é um importante aliado da prevenção do vírus. Portanto, para qualquer situação de deslocamento para as ruas, situações de trabalho ou que necessitem do contato humano, você deve usar máscara.

Ainda tem dúvida em relação ao coronavírus? Entre em contato com o Laboratório Côrtes Villela.

O exame de glicemia em jejum, também conhecido como teste da glicose, é feito para analisar os níveis de açúcar no sangue de uma pessoa.

O procedimento serve para diagnosticar doenças como a hipoglicemia, hiperglicemia e o diabetes, ou para acompanhamento do tratamento desta última condição.

Para realizar o exame é preciso que a pessoa esteja em jejum de 12 horas, para que o resultado não seja influenciado e possa indicar uma patologia não existente, por exemplo.

A glicemia em jejum fornece resultado instantâneo e pode assinalar que:

– sua dieta ou rotina de exercícios precisa mudar;

– seus medicamentos ou tratamento para diabetes estão ou não funcionando;

– seus níveis de açúcar no sangue estão altos ou baixos.

O médico também pode solicitar o teste como parte de um exame de rotina.

Só para você ter uma ideia, a SDB (Sociedade Brasileira de Diabetes) estima que há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes no Brasil, o que representa 6,9% da população.

É possível que esse dado possa ter te assustado, né? Por isso a importância do de controlar o açúcar no sangue.

Neste artigo, trazemos muito mais informações sobre a glicemia em jejum. Acompanhe!

 

Quando o médico solicita a glicemia em jejum?

O médico pode solicitar o exame de glicemia em jejum para verificar se você tem diabetes, pré-diabetes ou hipoglicemia, por exemplo. Por meio do teste é possível medir a quantidade de glicose no seu sangue.

Pode acontecer de você não sentir nenhum sintoma, mas apresentar alguma alteração nos níveis de açúcar, principalmente porque o diabetes pode permanecer assintomático por muito tempo.

No entanto, é provável que você apresente sinais que indicarão um possível desequilíbrio.

A hipoglicemia, por exemplo, ocorre quando o açúcar no sangue está baixo e pode ser diagnosticada quando a pessoa se sente:

– tremendo e suando;

– nervosa;

– com dificuldade de concentração;

– sem energia;

– com a pele pálida;

– com fadiga ou cansaço;

– com dores de cabeça ou dores musculares;

– com batimento cardíaco rápido ou irregular;

– com fraqueza;

– e falta de coordenação.

Em casos mais extremos, o baixo nível de açúcar no sangue pode desencadear convulsões, perda de consciência, confusão e incapacidade de beber ou comer.

Já na condição de hiperglicemia ou taxa de açúcar muito alta, os sintomas mais comuns são:

– aumento da fome ou sede;

– micção excessiva;

– visão embaçada;

– dor de cabeça;

– cansaço.

Assim como acontece com a hipoglicemia, níveis mais altos de açúcar no sangue podem causar perda de consciência ou convulsões.

Além do mais, sem o tratamento adequado, o paciente pode desenvolver o diabetes e doenças cardiovasculares, que podem levar à morte.

 

Por que devo estar em jejum?

O jejum é solicitado com finalidade de evitar um diagnóstico errôneo do diabetes ou de alguma outra doença associada ao desequilíbrio dos níveis de açúcar no sangue.

Adultos não devem ingerir alimentos ou bebidas, exceto água, por um período de 8 horas. Enquanto que crianças entre três e nove anos só podem jejuar de três a cinco horas.

É importante que o paciente respeite o período de jejum, pois ao contrário, o exame poderá atestar positivamente para a presença de alguma patologia sem que essa condição realmente exista.

Além disso, ele também deve tomar outros cuidados na véspera do exame, como:

– Evitar fazer exercícios físicos em excesso;

– Diminuir a ingestão de cafeína;

– Não ingerir álcool.

Caso o paciente esteja em tratamento para o diabetes, não é preciso jejuar. Entretanto, o exame precisa ser feito antes da dose de insulina.

A ingestão de medicamentos durante o período de jejum pode interferir no resultado. Converse com o médico para saber se será necessário interromper ou não a medicação.

 

Para que serve a insulina?

O corpo precisa de glicose para obter energia. Esse carboidrato é obtido através dos alimentos que ingerimos. Porém, toda a energia obtida com a ingestão da glicose não é usada de uma só vez.

Após uma refeição, os níveis de açúcar no sangue aumentam, geralmente atingindo o pico cerca de uma hora depois de comer.

É aí que entra a insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas, que é responsável por auxiliar o corpo no armazenamento e na liberação da energia obtida com os alimentos.

No entanto, a insulina apresenta dificuldades para metabolizar a glicose em pessoas que têm diabetes.

Portadores do diabetes tipo 1 não produzem o hormônio de maneira suficiente.

Já aqueles com diabetes tipo 2 não respondem bem à insulina e, posteriormente, podem não produzir o bastante para as funções do corpo.

Fatores relacionados aos alimentos e que podem desencadear aumentos significativos na taxa de glicose incluem:

– comer grandes refeições;

– consumir alimentos e bebidas açucaradas;

– comer alimentos com carboidratos simples ou carboidratos, como pão e lanches doces.

 

Como é feito o exame?

O exame de glicemia em jejum é feito a partir da coleta de sangue por meio de punção venosa.

O diagnóstico é realizado através do cálculo da taxa de glicose no sangue de acordo com os valores de referência por idade.

O resultado costuma sair em até 24 horas, a depender das orientações do laboratório.

 

Quais são as complicações ou riscos após o exame?

Após o exame o paciente deve se alimentar normalmente, de forma natural, sem exageros. Não é recomendada a prática de exercícios intensos.

Contudo, o exame de glicemia em jejum apresenta baixo ou nenhum risco ou efeitos colaterais.

É comum que você sinta dor, inchaço ou pequeno hematoma no local da punção. Entretanto, isso deve desaparecer em um dia.

 

Como entender os resultados?

Os níveis de açúcar no sangue costumam variar ao longo do dia, sobretudo, horas após a ingestão de alimentos.

Pessoas em condições normais apresentam resultados conforme a tabela abaixo:

 

 

Essa variação também ocorre em pessoas já diagnosticadas com o diabetes por exemplo. Elas costumam apresentar os seguintes níveis de açúcar no sangue:

 

 

No entanto, para o diagnóstico de diabetes e de condições por meio do exame de glicemia em jejum, utiliza-se os seguintes valores de referências.

 

 

Valores entre 100 mg/dL e 125 mg/dL já indicam aumento da glicose no sangue.

Porém, neste caso, não significa que a pessoa já está com diabetes, mas que ela tem tendência a desenvolvê-la caso não mude hábitos alimentares e pratique atividades físicas, por exemplo.

Essa condição é chamada de pré-diabetes. Geralmente ela não apresenta sintomas e pode demorar entre 3 a 5 anos antes que você desenvolva o diabetes.

Saiba que a pré-diabetes pode ser revertida, mas é importante controlar a alimentação e diminuir a ingestão de gorduras, açúcar e sal.

Além disso, você deve ficar atento com a pressão arterial e fazer alguma atividade física.

Para confirmar o resultado de diabetes o valor de glicemia deve ser igual ou maior que 126mg/dl.

Porém, ainda será necessário repetir o exame por mais um ou dois dias seguidos, pois são indicadas duas amostras para um diagnóstico preciso.

Agora, se o resultado da glicemia em jejum estiver acima de 200mg/dl é um indicativo claro de diabetes.

No entanto, outros sintomas do paciente devem ser avaliados e outros exames podem ajudar, como a hemoglobina glicosilada e a curva glicêmica.

Pacientes que apresentarem valores abaixo de 70 mg/dL podem estar com hipoglicemia, mas novos testes devem ser considerados.

 

Qual a periodicidade do teste em quem tem diabete?

A glicemia de jejum precisa ser realizada em pacientes com diabetes tipo 1 ou 2 a cada três meses em média, mas a frequência pode variar conforme a necessidade. O seu médico vai indicar o tempo correto.

 

O exame pode ser feito durante a gravidez?

Durante a gravidez a mulher pode apresentar alterações nos níveis glicêmicos.

Nesse caso, o obstetra que faz o acompanhamento do pré-natal vai solicitar a dosagem da glicose para verificar se a mulher possui diabetes gestacional.

O exame de glicemia em jejum pode ser feito em qualquer semana. Também é importante saber que as gestantes têm valores diferenciados para a glicemia de jejum.

O limite superior para a suspeita do diagnóstico de diabetes é 85 mg/dL.

Caso confirmado a alteração, exames complementares como o da curva glicêmica e tolerância a glicose são realizados.

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Um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano, capaz de prevenir fraturas ocasionadas por quedas, osteoporose e doenças cardiovasculares, como infarto, trombose e derrame cerebral. Estamos falando da vitamina D.

Estudos mostram que a deficiência dela pode proporcionar uma série de complicações, potencializando ainda mais as chances de desenvolver os problemas já citados no início desse post, sobretudo, na terceira idade (acima dos 65 anos).

A ingestão regular de vitamina D também está associada à melhora da capacidade física, aumento da disposição e do ânimo e uma menor chance apresentar problemas cognitivos, como demência senil ou Mal de Alzheimer.

Ela também é capaz de prevenir o câncer de cólon e o desenvolvimento de quadros depressivos.

Confira como você pode obter e se beneficiar da vitamina D:

 

Quanta vitamina D precisamos?

Estudos recentes mostraram que pessoas com mais de 50 quilos devem consumir entre 5.000 e 10.000 unidades de vitamina D ao dia.

O mesmo vale para as gestantes e lactantes.

No caso das crianças a orientação é ingerir até 1.000 unidades de vitamina D para cada 5 quilos de peso.

Por exemplo, uma criança que pesa 30 quilos pode ingerir até 6.000 unidades de vitamina D.

 

Como obter a vitamina D

Alguns alimentos, especialmente os peixes, são fontes de vitamina D.

No entanto, o sol é responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe.

A quantidade presente nos alimentos de origem animal não atende suficientemente o que o organismo precisa.

Nesse caso, é importante tomar de 15 a 20 minutos de sol ao dia.

Braços e pernas devem estar expostos, pois a quantidade de vitamina D que será absorvida é proporcional a quantidade de pele que está exposta.

Não há necessidade da aplicação de filtro solar no momento da exposição, uma vez que, por exemplo, o protetor fator 8 inibe a retenção de vitamina D em 95% e um fator maior do que isso praticamente zera a produção da substância.

Para evitar o câncer de pele, após os 15 a 20 minutos recomendados para obter a vitamina, passe o protetor solar.

 

Alimentos ricos em Vitamina D

– Óleo de peixe – 400 miligramas por colher de chá.

– Gema de ovo – 20 miligramas por unidade

– Salmão fresco -100 a 250 miligramas por 100 gramas.

– Sardinha e atum – 200-300 miligramas por 100 gramas

– Leite de soja – 200 miligramas (um copo)

 

Sinais de deficiência de vitamina D

Geralmente, as pessoas com carência de vitamina D costumam se queixar de dores ósseas, desconfortos na coluna lombar, quadril e pernas e dor e fraqueza na musculatura dos braços. Fraqueza e desânimo também são sintomas relatados.

Porém, um simples exame simples de sangue (25OH Vit. D3) detecta os níveis de vitamina D e podem identificar essa deficiência, porém o procedimento deve ser solicitado por um médico sobretudo na presença de sinais e sintomas.

 

Prevenção e tratamento

Visando prevenir a deficiência de vitamina D em pessoas com exposição solar inadequada, o laboratório Côrtes Villela recomenda uma dieta rica em alimentos de origem animal como peixes, que varia conforme a faixa etária e exposição solar.

Já o tratamento da deficiência consiste em suplementação oral, geralmente, recomendada pelos médicos por cerca de oito semanas.

Seu médico receitou o exame para descobrir o nível de vitamina D? Procure uma das unidades do Côrtes Villela.